1 عدد دی وی دی كيفيت : عالي اگر شما از شکم چاق خود خسته شده ايد و چربي هاي اضافي شما را عذاب ميدهد در اين فيلم به شما به صورت کامل مي آموزید که چه گونه در 90 روز يک شکم صفت و عضلاني داشته و از شر چربي هاي خود رها يافته و به بدن ايده آل خود برسيد...

(ادامه...)

1 عدد دی وی دی دفاع شخصی در مقابل چاقو به روش کماندو کاراو ماگا ممکن است شما نيز تا به حال به اين فکر افتاده باشيد که چگونه ميتوانيم خودمان را در برابر خطرهاي احتمالي‌ در خيابان و در مقابل زورگير‌ها و شرور‌ها حفظ کنيم و جان سالم به در ببريم.

(ادامه...)

1 عدد دی وی دی استاد تد وونگ در این فیلم آموزشی به ما حرکات رزمی بسیار زیبا و پیچیده بروسلی را آموزش میدهد در این تمرینات شما با یکی از مشکل ترین و پیچیده ترین سبک های رزمی که مخصوص بروسلی بوده آشنا میشوید

(ادامه...)

آموزش شنا از مبتدي تا پيشرفته به روشي كاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله همراه با ساعت‌ها متن ، گفتار ، تصوير و فيلم

(ادامه...)